ＲｉｋｕとＭｉｕのつぶやき

オリンピックはほとんど結果しか見ていないＲｉｋｕです。
夜は寝たいし、昔からスポーツ観戦をする趣味が無いんですよね。
親父がスポーツ観戦好きなので、反作用したのかもしれませんね。
ところで、先日受診した健康診断の結果が出てきました。
去年は結果が良くなかったので、この約１年間食生活を改善させてきました。
さて、その結果ですが・・・

・肝臓の数値が正常化
・コレステロールは低下し一昨年並みに
・糖代謝も改善

すご〜い！去年悪かった数値がみんな良くなってる！！
でもね、血圧が年々上がっていて「要医療」という総合判定・・・。
血圧はその時々で上下するから何とも言えないですよね。（と言い聞かす・・・。）
そんな訳で、高血圧という課題は残るものの、確実にこの１年の食生活改善の効果が見られましたよ。
色々と協力してくれている妻に感謝です。
食生活は引き続きだけど、少しは運動もしないとなぁ〜。