RikuとMiuのつぶやき

当サイトは2017年7月23日で終了いたしました。これまでご愛読いただき、ありがとうございました。ディズニー大好き夫婦のRiku&Miuです。日々の他愛も無いことを呟きます。<管理人>Riku(夫)→妻の影響でディズニー好きになったにわかファンMiu(妻)→子供の頃から根っからのディズニー好きDisney Dreamshttp://waltdisneymagic.blog135.fc2.com/2012年3月までRiku&Miuが運営していたディズニーブログです。
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Disney Dreams
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大豆は万能の薬?

大豆は万能の薬?

先日受診した健康診断の結果が出てきてショックを受けているRikuです。
判定は・・・「E2(要医療)」!!
今回は肝機能がC判定、糖代謝もC判定、脂質代謝はE2判定、これらに加えて高血圧・・・。
年々悪くなっている気がするなぁ・・・。
特に悪玉コレステロールがとんでもない数値になってしまっているので、この部分でE2という結果です。
医師の診断を受けてくださいとの事ですが、そんな暇は無いので、とりあえず食生活を見直そうと思い色々調べてみたところ、今回悪い数値が出ている症状全てに共通して良い食材は「大豆」だという事が分かりました。
大豆は何にでも良いんですね。
先日テレビで「鬱」にも良いとやっていました。
摂り過ぎは良くないみたいですが、豆腐や納豆、豆乳、油揚げ、味噌汁等を意識して食べるようにしたいと思います。