ＲｉｋｕとＭｉｕのつぶやき

今度のシルバーウィーク中に小学校のプチ同窓会が開催されるのですが、今回は断ってしまったＲｉｋｕです。
最近、ストレスとか疲れがひどいので、何だか人付き合いも面倒臭くなってしまって・・・。
そんな私ですが、先日つぶやいたように今年の健康診断の結果が、かなり悪いものだったので、妻と話しをして少し本気で食生活を改善しようということになりました。
と言っても、平日は仕事だし、週末はインパもあるので、極端に変えることは難しいため、毎日の朝＆晩ご飯を中心に改善していくつもりです。
「美味しいものは脂肪と糖で出来ている。」というＣＭじゃありませんが、大好きな高カロリー、高コレステロールの食事はかなり減らしていきますよ！
しばらくしたら、血液検査をして状況を確認したいと思います。