ＲｉｋｕとＭｉｕのつぶやき

このつぶやきでは見えない所で散財してしまったので、今週末の３連休は家で大人しくしていようかと妻と話しをしているＲｉｋｕです。
果たして貧乏性の２人にそんな事が出来るのでしょうか？（笑）
ところで、健康診断での結果が悪過ぎたため、健康的な食生活に切り替えてから、早いもので１ヶ月近く経ちました。
妻には苦労を掛けて申し訳ないのですが、毎日ヘルシーな料理を作ってもらっているのと、それ以外に毎日納豆や豆腐、豆乳等の何かしら大豆製品を摂るようにしたり、しじみの味噌汁やしじみエキスを摂ったり、難消化性デキストリンを摂ったりという事を欠かさずに続けています。
肉中心の食生活から、魚中心の食生活に変わりましたね。
それと、ここ最近はアルコールも全く飲んでいません。
毎日欠かさずにビールを飲んでたのにねぇ〜。
大好きな炭酸飲料も週に１〜２本しか飲まなくなりましたよ。
たまにストレスが溜まると中毒症状が出てしまうんですけどね・・・。
でも、過去にはタバコも意志だけでやめる事が出来た私は意外と頑張り屋さんなんですよ。
頑固なんですかね？（笑）
まだ体重はほとんど変わりませんが、しばらくしたら病院へ行って再検査をしたいと思っています。
血圧や血液の数値が少しでも良くなるといいな。